Hyvinvointitalo Onnela
KOKONAISVALTAISEN HYVINVOINNIN KURSSIT, HYVINVOINTI-ILLAT JA -ILTAPÄIVÄT
Voi hyvin työssäsi. Tunne Askeleet järjestää koulutuksia, kursseja ja tilaisuuksia liittyen yksilön ja yhteisön kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tilaisuudet voidaan räätälöidä sisältämään toiveidenne mukaan osia viidestä hyvinvoinnin kokonaisuudesta: Kehonhuolto, ravitsemus, mielen hyvinvointi, henkisyys ja sosiaalinen ulottuvuus. Kursseilla voidaan esimerkiksi käydä läpi ravitsemuksen ja ruoan merkitystä yksilön hyvinvointiin sekä miten eri liikuntametodeja yhdistelemällä saadaan työpäivään mielekkyyttä. Erilaisten kurssien ja koulutusten lisäksi Tunne Askeleet järjestää naurujoogaa sekä kevyempiä hyvinvointi-iltoja ja -iltapäiviä toiveidenne mukaisesti.
Kurssiesimerkkejä:
-
Ruoan merkitys hyvinvoinnin kokonaisuudessa
-
Liikuntametodein energiaa työhön
-
Hyvinvointi-illat tai hyvinvointi-iltapäivät (sisältäen esimerkiksi hyvinvointiluennon valitun aiheen mukaisesti, intialaista päähierontaa, jalkakylpyjä ym.)
-
Naurujooga
-
Stressinkesytys
Kysy lisää ja räätälöidään juuri teille sopiva kurssi tai tilaisuus!
Tunne Askeleet
Pirjo Timperi, psykoterapeutti & työnohjaaja
Ota minuun rohkeasti yhteyttä jotta voimme yhdessä katsoa miten voin olla avuksi juuri sinulle.
Yksityinen terveyden- ja hyvinvonnin hoitoon, tukemiseen, koulutukseen sekä konsultointiin erikoistunut yritys.
Oman hyvän olon edistämiseen ja ylläpitoon oppeja ja työkaluja
